Makaleler

Diz Şişmesi Neden Olur?

Diz Şişmesi Nedenleri ve Tedavileri

Diz ekleminizin içinde veya çevresinde aşırı sıvı biriktiğinde şişmiş bir diz oluşur. Doktorunuz bu duruma diz ekleminizde bir efüzyon (ih-FYU-zhen) diyebilir. Bazı insanlar bu duruma “dizde su toplaması” der.

Şişmiş bir diz travma, aşırı kullanım yaralanmaları, altta yatan bir hastalık veya farklı bir durumun sonucu olabilir. Şişliğin nedenini belirlemek için doktorunuzun enfeksiyon, hastalık veya yaralanma olup olmadığını test etmek için bir sıvı örneği alması gerekebilir.

Sıvının bir kısmının çıkarılması ayrıca şişlikle ilişkili ağrı ve sertliğin azaltılmasına yardımcı olur. Doktorunuz şişmiş dizinizin altında yatan nedeni belirlediğinde uygun tedavi başlayabilir.

Belirtiler

Belirtiler ve semptomlar tipik olarak şunları içerir:

  • Şişme.  Diz kapağınızın etrafındaki cilt, özellikle etkilenen dizinizi normal olanla karşılaştırdığınızda belirgin şekilde şişebilir.
  • Sertlik.  Diz ekleminiz aşırı sıvı içerdiğinde, bacağınızı tamamen bükemeyebilir veya düzeltemeyebilirsiniz.
  • Ağrı.  Sıvı birikiminin nedenine bağlı olarak, diz çok ağrılı olabilir – öyle ki üzerine ağırlık vermek zor veya imkansız olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza görünün:

  • Kişisel bakım önlemleri veya reçeteli ilaçlar ağrıyı ve şişliği gidermez
  • Bir diz diğer dizinize kıyasla kızarır ve dokunuşa sıcak gelir

Nedenler

Travmatik yaralanmalardan hastalıklara ve diğer koşullara kadar birçok sorun şişmiş bir dize neden olabilir.

Yaralanmalar

Dizinizin herhangi bir bölümünün hasar görmesi, aşırı eklem sıvısının birikmesine neden olabilir. Diz ekleminde ve çevresinde sıvı birikmesine neden olabilecek yaralanmalar şunları içerir:

  • Yırtık bağ, özellikle ön çapraz bağ
  • Kıkırdak yırtılması
  • Aşırı kullanımdan kaynaklanan tahriş
  • Kırık kemikler

Hastalıklar ve durumlar

Diz eklemi içinde ve çevresinde sıvı birikmesine neden olabilecek altta yatan hastalıklar ve durumlar şunlardır:

  • Kireçlenme
  • Romatizmal eklem iltihabı
  • Enfeksiyon
  • Gut
  • Bursit
  • Kistler
  • Tümörler

Risk faktörleri

  • Yaş.  Artrit ile ilgili şişmiş bir diz geliştirme olasılığınız yaşlandıkça artar.
  • Spor Dalları.  Basketbol gibi diz bükülmesini içeren sporlara katılan kişilerin şişmeye neden olan diz yaralanmalarını yaşama olasılığı daha yüksektir.
  • Obezite.  Aşırı kilo, diz eklemi üzerinde ek stres oluşturarak doku ve eklemlere aşırı yüklenmesine ve diz şişmesine neden olabilecek diz dejenerasyonuna katkıda bulunur. Obezite, diz şişmesinin daha sık nedenlerinden biri olan osteoartrit riskinizi artırır.

Komplikasyonlar

Şişmiş bir diz komplikasyonları şunları içerebilir:

  • Kas kaybı.  Dizdeki sıvı, kaslarınızın çalışmasına zarar verebilir ve uyluk kaslarının zayıflamasına ve atrofiye neden olabilir.
  • Sıvı dolu kese (Fırıncı kisti).  Dizinizde sıvı birikmesi, dizinizin arkasında Baker kisti oluşmasına neden olabilir. Şişmiş bir Fırıncı kisti ağrılı olabilir, ancak genellikle buz uygulaması ve sıkıştırma ile düzelir. Şişlik şiddetliyse, sıvının alınması gerekebilir (kist aspirasyonu).

Önleme

Şişmiş bir diz tipik olarak bir yaralanma veya kronik sağlık durumunun sonucudur. Genel sağlığınızı yönetmek ve yaralanmaları önlemek için:

  • Dizinizin etrafındaki kasları güçlendirin.  Eklem çevresindeki güçlü kaslar, eklem üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Düşük etkili egzersizi seçin.  Yüzme gibi belirli aktiviteler diz eklemlerinize sürekli ağırlık taşıma stresi oluşturmaz.
  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun.  Aşırı kilo, diz şişmesine neden olabilecek aşınma ve yıpranma hasarına katkıda bulunur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.